Minuman Yogurt Rami yang Menyegarkan: Minuman Musim Panas yang Sempurna

Penulis: Eva Keller

Mencari minuman sejuk dan menyegarkan untuk mengalahkan panasnya musim panas? Minuman Yogurt Rami dengan Mentimun ini adalah pilihan ideal. Tidak hanya cepat dan mudah disiapkan, tetapi juga kaya akan nutrisi, menjadikannya cara yang bagus untuk tetap terhidrasi dan mengisi kembali elektrolit.

bahan

• 1 cup dari yoghurt
• 1 / 4 cangkir dari dikupas Biji rami
• Irisan 3 mentimun
• sejumput garam
• 2 cangkir soda klub dingin
• Es kubus sesuai kebutuhan

Persiapan

Langkah 1: Padukan Basisnya

Dalam mangkuk pencampur, campurkan yogurt, biji rami dikuliti, dan irisan mentimun. Aduk atau blender hingga adonan halus dan tercampur rata.

Langkah 2: Tambahkan Fizz

Isi setengah gelas dengan campuran yogurt. Kemudian, perlahan tambahkan soda klub dingin, aduk perlahan agar tetap bersoda.

Langkah 3: Sajikan

Tambahkan es batu ke dalam gelas agar lebih dingin. Aduk terakhir dan nikmati segera.

Manfaat Nutrisi

Minuman ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga bergizi. Kombinasi yogurt dan biji rami merupakan sumber yang baik protein, lemak sehat, dan probiotik. Mentimun menambahkan unsur hidrasi, dan sedikit garam membantu mengisi kembali elektrolit.

Kesimpulan

Nikmati Minuman Yogurt Rami dengan Mentimun sebagai suguhan revitalisasi di hari musim panas. Ini cara sempurna untuk tetap sejuk, terhidrasi, dan berenergi.