Protein rami untuk memperkuat tubuh

protein rami diperoleh dengan cara menggiling biji Cannabis sativa tanaman, juga dikenal sebagai rami industri. Mengandung tidak THC dan karena itu tidak memiliki efek psikoaktif atau efek yang tidak diinginkan lainnya. Sebaliknya, protein rami harus menjadi bagian dari makanan Anda, terutama selama periode pra-musim dingin ketika sangat penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan memperkuat tubuh untuk ketahanan yang lebih baik.

Protein rami mengandung sedikit lemak (12%) dan proporsi protein tinggi—hingga 50%, yang lebih banyak dari, misalnya, daging sapi, yang mengandung sekitar 30% protein. Ini termasuk semua asam amino 23, termasuk 8 yang esensial, yang penting bagi tubuh manusia.

Berkat nilai gizinya yang luar biasa, protein rami ideal tidak hanya untuk atlet dan orang yang melakukan pekerjaan fisik berat tetapi juga sebagai sumber protein yang sangat baik untuk anak-anak dan siapa saja yang mengikuti gaya hidup sehat dan menghargai makanan berkualitas tinggi.

Fakta bahwa protein rami adalah produk murni berbasis tanaman pasti akan menyenangkan para vegetarian dan vegan. Bagi kelompok ini, protein rami bisa menjadi cara yang bagus untuk melengkapi nutrisi penting. Kabar baik bagi penderita celiac adalah bahwa itu bebas gluten dan dapat memperkaya pola makan mereka.

protein rami mengandung jumlah asam lemak tak jenuh omega-3 dan omega-6 yang optimal dan proporsi yang tinggi dari antioksidan (tokoferol, tokotrienol, dan klorofil). Dengan demikian, zat ini membantu membersihkan tubuh dan memperkuat seluruh sistem kekebalan tubuh. Hasilnya, zat ini berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik terhadap banyak penyakit umum.

Ini juga mengandung mineral penting seperti kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, dan natrium. Serat yang dapat dicerna, yang menyusun sekitar 20% protein, membantu memperpanjang rasa kenyang, menjadikannya suplemen yang cocok untuk diet penurunan berat badan atau detoks program.

Anda dapat menambahkan protein rami ke smoothie, mencampurnya dengan jus atau air.

Sangat cocok juga untuk menyiapkan sarapan pagi, seperti dalam bubur atau yoghurt, atau Anda dapat mencampurnya ke dalam makanan sehari-hari sesuai selera Anda.

TIPS KAMI! Gairah Protein:

• 2 sendok teh protein rami
• 250 ml susu nabati
• 1 buah pisang, segenggam goji berry
• 1 sendok teh spirulina, chlorella, atau rumput gandum muda

Campur semuanya dan nikmatilah!