Konten
 Beri Komentar

biji rami (cannabis sativa) sangat bergizi dan kaya akan lemak sehat, protein dan berbagai mineral. Rasa yang unik juga enak manfaat.

1. Biji rami sangat bergizi

Biji rami, yang secara botanikal diletakkan di antara kacang-kacangan, adalah makanan bergizi seimbang. Mereka memiliki rasa pedas yang halus dan sering dikenal sebagai rami hati. Biji rami mengandung lebih dari 30% lemak, yang kaya akan asam lemak esensial, asam linoleat (omega-6) dan asam alfa-linolenat (omega-3). Biji rami juga mengandung asam gamma-linolenat, yang berhubungan dengan manfaat bagi kesehatan tubuh manusia, misalnya mempengaruhi kualitas rambut dan kuku, memiliki efek anti inflamasi, meregenerasi persendian, dll.

biji rami adalah, antara lain, sumber protein yang sangat baik karena nutrisi penting ini menghasilkan lebih dari 25% dari total kalori dalam makanan ini. Sebagai perbandingan, biji chia atau biji linen mengandung 16-18% protein. 

Mereka juga sumber vitamin E dan mineral yang sangat baik seperti fosfor, kalium, natrium, magnesium, belerang, kalsium, besi dan seng.. Anda bisa memakannya mentah, dimasak atau bahkan dipanggang. Minyak dari biji rami juga memiliki banyak manfaat kesehatan, misalnya di Cina kuno, minyak rami telah digunakan selama lebih dari 3,000 tahun sebagai makanan dan juga obat-obatan.

2. Biji rami membantu mengurangi risiko penyakit jantung

Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang paling meluas di dunia. Secara ilmiah terbukti bahwa konsumsi rutin biji rami mengurangi risiko penyakit jantung. Biji rami mengandung proporsi arginin yang tinggi (asam yang merupakan bagian protein) yang menghasilkan oksida nitrat dalam tubuh. 

Nitrat oksida adalah molekul gas yang menyebabkan pelebaran dan pelepasan vena, mengakibatkan tekanan darah rendah dan akibatnya mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain itu, asam gamma-linolenat yang ditemukan di rami juga terkait dengan efek anti-inflamasi yang mengurangi risiko penyakit jantung. 

3. Biji rami dan minyak rami membantu penyakit kulit

Asam lemak, seperti omega-3 dan omega-6, bisa mempengaruhi kekebalan tubuh kita. Biji rami adalah sumber yang sangat baik dari asam lemak tak jenuh ganda dan esensial ini. Asam lemak omega-6 dan omega-3 berada dalam rasio 3: 1 in Biji rami, dan itu dianggap optimal untuk tubuh manusia.

Studi menunjukkan bahwa jika minyak rami diberikan kepada penderita eksim, rasio asam lemak esensial dalam darah meningkat. Ini juga bermanfaat untuk kulit kering, mengurangi gatal dan kebutuhan untuk memakai obat dermatologis.

4. Biji rami merupakan sumber protein nabati yang sangat baik

Hingga 25% kalori yang kita terima pada biji rami adalah protein, yang merupakan rasio yang relatif tinggi. Biji rami dapat memasok protein dengan jumlah yang sama seperti daging sapi atau domba. 30 gram (atau 2-3 sendok) biji rami mengandung hingga 11 gram protein.

Mereka dianggap sebagai sumber protein yang lengkap, artinya mereka mengandung semua asam lemak esensial. Asam lemak esensial tidak dapat diproduksi oleh tubuh itu sendiri, dan kita perlu melengkapinya dengan diet seimbang.

Sumber protein yang lengkap sangat jarang terjadi di dunia tumbuhan karena tanaman biasanya kekurangan asam amino lisin.

5. Biji rami bisa mengurangi gejala PMS dan menopause

Sampai dengan 80% wanita di usia produktif menderita gejala fisik atau emosional dari Premenstrual Syndrome (PMS). Gejala ini kemungkinan besar disebabkan oleh kepekaan terhadap hormon prolaktin.

Asam linolenat gamma (GLA), ditemukan pada biji rami, mengurangi efek prolaktin. Dalam penelitian, ketika wanita dengan sindrom PMS menggunakan 1 gram asam lemak esensial (termasuk 210mg GLA) per hari, ada penurunan signifikan pada gejala PMS. Rasa sakit dan nyeri payudara, depresi, mudah tersinggung, dan retensi cairan berkurang.

6. Biji rami yang tidak dikupas membantu pencernaan

Serat merupakan unsur penting dari diet dan dikaitkan dengan pencernaan yang sehat. Biji rami yang tidak dikupas adalah sumber serat larut dan larut yang baik.

Serat larut membentuk zat seperti gel di usus kita yang merupakan sumber nutrisi yang berharga bagi bakteri di saluran pencernaan dan dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.

Serat yang tidak larut memasok volume tinja dan memperbaiki peristaltik usus. Konsumsi serat yang tidak larut juga terkait dengan berkurangnya risiko diabetes.

 

Katakan sesuatu di sini ...
atau posting sebagai tamu
Memuat komentar ... Komentar akan disegarkan setelahnya 00:00.
Informasi tambahan

Katalog 2020

Produk dan legislasi rami

Semua produk rami yang disajikan adalah 100% legal menurut undang-undang UE. Mereka terbuat dari galur pertanian legal yang mengandung tingkat legal THC (kurang dari 0,2%). Biji rami digunakan untuk produksi minyak, protein dan juga untuk konsumsi langsung. Ramuan rami digunakan untuk ekstraksi CBD, teh, dan salep & kosmetik. Semua produk kami TIDAK psikoaktif. 

Cannadorra.com menawarkan rangkaian lengkap rami, produk CBD & makanan. Semua UE kebanyakan memproduksi organik. 

produk CBD Teh rami | Minyak Hemp | Biji rami | Hemp Protein | Rami lainnya | Hemp Cosmetics | Hemp Ointments

teh,